1/1
プレ 更年期１年生
¥1,430
International shipping available
対馬 ルリ子 (監修)
ISBN：978-4-8069-1671-0
発売日：2019.6.4
ページ数：144ページ
サイズ ： 210×148×12(mm) ソフトカバー
めまい、不眠、イライラ、皮膚の乾燥、足腰の冷え、物忘れ、やる気がでない、イライラ、むくむ、ほてる、のぼせる、汗が止まらない、動悸、太りやすい、生理周期が短くなった・・・
女性ホルモンの分泌が減り始める30代後半~40代前半を「プレ更年期」と呼びます。
それまで当たり前のように分泌されてきた女性ホルモンが減っていくことに、心と体がさまざまな形で反応し始める時期です。
この時期の女性は職場では昇格・昇進するなど責任ある立場になり、家庭では家事と育児に追われ、さらに親の介護が始まって、自分のことは後回しになりがちです。
しかし、自分自身が健康でなければ仕事も家庭もうまくいきません。
本書は、そんな不調をなんとなく感じ始めるプレ更年期世代のために、更年期までの対処法をマンガやイラスト、図解でやさしく解説。
悩める女性たちも女性ホルモンをコントロールしながら生き生きとした毎日を送れるようになります。
-
レビュー
(3)
最近チェックした商品
同じカテゴリの商品
その他の商品
